体に優しい珈琲って？

コーヒーによるカフェインの鎮静効果について調べてみたところ、
カフェインによる大きな副作用は見られないそうです。
しかし、、喫煙による鎮静効果というのは、
肺に供給される酸素濃度を低くすることによる酸欠状態からくる
鎮静効果といえますから、
脳に供給される酸素が少なくなり、脳にダメージがある可能性もあるそうです。
また、肺にニコチンやタールがたまっていきますし、
喉頭ガン、咽頭ガンなどとの関係は明確です。
コーヒーにはガンの発生を抑えたり、進行を遅らせたりする効果もありますので、
ストレス解消法としてコーヒーとたばこは似たような効果を発揮しますが、
健康に及ぼす影響は全く正反対の者と言えるでしょう。
男女問わず、ストレス軽減の方法としてコーヒーを飲むことをおすすめしたいものです。